RÓLAM

Korábban jómagam is a versenyszférát erősítettem sokáig sajnos, kényszertartásba merevedve az íróasztal mellett a monitort bámulva.

Egy akut derékfájás után, amiből a Pilates hozott ki, elhatároztam, hogy merőben más irányt választok életem hátralévő részére. Sok év tanulás és tapasztalatszerzés következett mire hivatásommá vált a szakma és a mai napig a tanulás folyamatos.

Az egyéni órákon azt tapasztaltam, hogy egyre több a folytonos fájdalommal élő ember, akiken tudnék segíteni, viszont úgy éreztem, hogy a prevenció és rehabilitáció témaköre az addigi szakmai oktatásokon nagyon kevés volt és nekem ebben az irányban kell tovább haladnom, ezért kicsit finomítottam az irányon. Rengeteget tanulva, összefüggéseket meglátva sok embernek tudtam eddig is segíteni, akik egyáltalán nem gondolták, hogy valaha is tudnak fájdalommentesen mozogni, és tettük együtt fenntarthatóvá ezt a jó állapotot. 

Az a célom, hogy ezekről a tréningekről, találkozókról, kezelésekről olyan tudást és tapasztalatot vigyenek el magukkal az emberek tőlem, amelyeket a hétköznapokban is tudnak használni: legyen szó a helyes testtartásról, nehéz tárgyak cipeléséről vagy pozitív énképről.
Tanuljanak meg többet magukról, a saját testükről, annak működéséről. Ne törődjenek bele a fájdalomba, próbáljanak ki új és régi - de számukra még esetleg ismeretlen - módszereket és kezeléseket a gyógyszerek helyett. 
Szeretném, hogy megértsétek, hogyan működünk, ezért nagyon sok információt adok, hogyha majd a későbbiekben önállóan szervezed az edzéseidet és a mindennapjaidat, akkor is fenntartható legyen az itt megszerzett jó állapot.

  • Végzettségeim:

  • IWI - Csoportos fitness instruktor
  • Fitness Company - Pilates® oktató
  • IFHIAS - deepWORK® oktató
  • Pilates Masterclass I-II. - Athletic Pilates® Soft Ball Pilates® Fit Ball Pilates®
  • Személyi edző IWI Preventív gerinc és stretching tréner
  • Strap Therapy Instruktor - mobilitás, tartás-diagnosztika, stretching-technikák
  • Flossing terapeuta FMFA
  • Kinesio Tape FMFA
  • FDM I. Fascia Disztorziós Modell
  • Modern mobilizációs technikák: köpöly, SMR - FMFA
  • Sportrehabilitációs tréner FMFA
  • EMMT - eszközös myofascia mobilizációs terápia - FMFA
  • FDM II. Fascia Disztorziós Modell
  • Korrekciós Kinesio Tape
  • Nyirok Floss
  • Táplálkozási tanácsadó
  • FDM III. Fascia Disztorziós Modell
  • SZTM Kids tréner